UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS

Seguro que no es la primera ocasión que oyes dialogar sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la veterano parte de nuestra día en posiciones estáticas.Integrar pausas activas en tu rutina no tiene por qué ser complicado. Aquí te dejamos algunos consejos:Las jornadas laborales prolongadas,